Kichererbsen & brokkoli
Bio-Vollkorn

Kichererbsen & brokkoli

Für dieses Rezept haben wir traditionelle italienische Zutaten gewählt und sie in einer ausgefallenen Kombination völlig neu interpretiert. Brokkoli-Stückchen umhüllt von einer Creme aus Kichererbsen mit einem Hauch Chili - einzigartig im Geschmack.

  • 3 MINUTEN Zubereitung
  • 2 PORTIONEN
  • 306 KALORIEN pro 100g

Wir verwenden nur biologische Zutaten aus Anbeuten bzw. Aufzuchten, die folgende Kriterien beachten:

  • die Bodenfruchtbarkeit
  • die Artenvielfalt
  • das ökologische Gleichgewicht
  • das Tierwohl und eine natürliche Fütterung

Zutaten

Füllung 58%: Brokkoli* 31%, Kichererbsen* 13%, Mascarpone-Käse*, Sonnenblumenöl*, Paniermehl* (Weichweizenmehl*, Wasser, Kochsalz, Bierhefe), Olivenöl*, Ricotta* (Molke*, Kochsalz), Butter*, Kochsalz, Knoblauch*, Karottenfaser*, natürliches Aroma, Zucker*, Chilipulver* 0,1%.

Teigwaren 42%: Vollkorn-Weichweizenmehl*, Eier* 27%, Vollkorn-Hartweizengrieß*.

* Biologisch

Hergestellt in einem Werk, das auch Krebstiere, Fische, Schalenfrüchte, Sellerie und Weichtiere verwendet.

Allergene: siehe Zutaten in Fettschrift.

DURCHSCHNITT NÄHRWERTE 100G

  • Brennwerte
    1276 kJ / 306 kcal
  • Fett
    19g
    Gesättigt
    5.6g
  • Kohlenhydrate
    25g
    Zucker
    2.3g
  • Eiweiß
    6.7g
  • Salz
    1.2g
  • Ballaststoffe
    4.3g